Exercices de stretching pour le cheval

J'aimerais bien faire des petits exos avec Alios, de "stretching".

Seulement, le livre "le stretching pour votre cheval" n'est plus disponible...

Alors j'aimerais savoir si vous connaissez des exos à faire, qui soient "faciles" à faire, et sans risque pour le cheval?

Es-ce que vous en faites avec votre cheval, avant ou après une séance de travail?

Je crois que dans mon premier numéro de CM acheté (celui qui m'a fait découvrir le forum), y'avait des exos à faire. Eventuellement quand je rentre en France je pourrais te le scanner. A mois que quelqu'un ne l'ait (ça doit être celui de juin ou juillet 2009, août tout au plus).

La prochaine fois qu'on se voit, je peux te filer le mien

Ah oui! Je savais plus que tu l'avais, je veux bien

Tiens je profite de ce sujet pour poser une petite question pour grenouille.

Pour l'histoire, elle est au box depuis 1 an suite à une tendinite qui ne guéri que très lentement. Elle bouge beaucoup au box ce qui n'aide pas. Elle a vu l'osteo en février dernier. Depuis quelques semaines je la trouve coincée de l'arrière main. Je saurais pas dire exactement d'où étant donné que j'essaie de limiter les moment où elle pourrait trop s'exciter. J'ai l'impression que ça vient plutôt du bassin. Ça m'étonnerait pas qu'elle se soit coincée quelque chose en se roulant ou en tapant. Bref je peux pas la faire manipuler vu qu'elle est gestante. Je recommence à la faire un peu bouger en main et je sens bien qu'elle est rouillée. Du coup je cherche des petits exo, massages, étirements... à lui faire faire ou à lui faire moi pour l'aider un peu. Il faut que ça soit pas des choses qui impliquent un travail monté, ni à une autre allure que le pas et si possible sur lequel je ne risque pas de me faire tracter (donc en gros faut que je puisse être collée à elle pas de LR ou de longe pour l'instant )...
Si vous avez des exercices magiques je prends !

Personnellement, ma recette magique ce serait une séance d'ostéopathie (qui n'est pas contre-indiquée si elle est réalisée par des professionnels formés pour manipuler des juments gestantes)

Parce que là, sans savoir ce qu'elle a, on peut difficilement te dire quoi faire, surtout que comme elle est pleine et sensible, on risque de faire plus de mal que de bien. Je laisserai ça à un professionnel.
Personnellement, je serai bien incapable de te conseiller par internet sur un sujet aussi délicat (tendinite, coincée dont ne sait pas où, gestante : ça fait beaucoup de paramètres incitant à la prudence quant aux manipulations à effectuer).

Tout ce que tu peux faire à la limite, ce sont des massages doux en écoutant bien ses préférences et surtout, en n'insistant pas si elle semble dérangée.

Mon osteo ne manipule pas les juments gestantes et c'est la seule compétente dans le coin. Je lui en avais déjà parlé et elle m'avait dit qu'à part une grosse urgence elle ne touche pas.
La j'essaie surtout de la délier en faisant des flexions, des déplacements de hanche et d'épaule. Je force rien mais j'essaie de l'assouplir un peu. De toute façon on parle de reinette. Si ça lui fait mal, elle fait pas