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 idées : travailler seul

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Marin

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MessageSujet: idées : travailler seul   Dim 20 Déc - 11:28

Bonjour sunny

Comme je l'avais dit dans ma présentation, depuis quelques temps je monte seule.
Je ne trouve pas de moniteur indépendant pour venir me faire travailler à la pension, et je ne croise jamais personne.
Autant dire que je commence à m'ennuyer / tourner en rond / manquer d'inspiration pour mes séances.

Je propose donc, si ça vous dit, qu'on partage ici des idées d'exercices / d'objectifs afin de pouvoir varier nos séances.
Perso je n'ai presque pas de matériel à dispo (quelques chandeliers, 4 barres et... des traverses de chemin de fer, ne me demandez pas pourquoi Rolling Eyes ). Mais comme ce topic s'adresse à tout le monde, n'hésitez pas à proposer des choses qui nécessitent aussi un peu de matos !


Je commence avec ma séance d'aujourd'hui : j'ai décidé de faire un petit PTV dans la carrière.
C'est mon amie monitrice qui m'a donné cette idée de parcours, sans elle je n'aurai pas pensé que je pouvais faire quelque chose d'aussi varié avec trois fois rien, c'est pour ça que je trouve sympa de partager nos idées !

- Bordure maraichère brisée avec mes super traverses Surprised
- Immobilité dans un cercle matérialisé par une corde
- Bordure bâche grâce à un sac poubelle coincé sous deux traverses
- Petit saut de puce (la j'ai le vrai matériel pour) avec une branche basse juste après (matérialisée par une chambrière ou une vraie branche fine comme j'ai la forêt à coté)
- S'il me reste des chandeliers, trèfle à une main avec un parapluie dans l'autre main

Je pense également inclure des transitions avec de petites difficultés (sans les mains ou sans les jambes par exemple).
En général je suis plutot dressage, mais j'aime aussi ce genre de séance. J'ai un cheval assez blasé / mou du genou et ce genre de parcours l'amuse et le motive.



Toutes les disciplines sont les bienvenues, l'important est que cela reste accessible.
A vous !
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Just.ine

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MessageSujet: Re: idées : travailler seul   Dim 20 Déc - 13:55

Ça a l'air sympa ce que tu as fais ! Si je fais ça avec la mienne je pense que je suis plus dessus au bout de 3 minutes lol.

Ça m'intéresse également comme topic car je n'ai pas toujours d'idée variées pour bosser seule.

En général ce sont les classique de dress, style EDD, cessions etc... Mais rien de nouveau ou original.

En saut par contre je vous mettrais les exos que j'ai déjà eu l'occasion de faire et qui était sympa.

_________________
On joue avec son corps, on lutte avec ses tripes, on gagne avec sa tête :love:
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Marin

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MessageSujet: Re: idées : travailler seul   Dim 20 Déc - 18:07

Moi aussi je suis plutôt dressage classique mais je n'ai jamais trop d'idées d'exo donc ça devient vite redondant et pas très motivant. Pourtant je suis sure qu'on peut faire plein de choses sympa et variées tout en restant très classique... d'où se topic pour avoir de nouvelles idées !
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seni

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Localisation : Alsace

MessageSujet: Re: idées : travailler seul   Dim 20 Déc - 20:10

Perso je monte les juments à mon tonton et je n'ai aucun matériel^^ Sauf si les arbres en font partie Razz
Mais en club on avait fait un exo sympa je trouve :
On comment en cession à la jambe face à la barrière. Puis il y une barre posée à environ 1m de la barrière. Donc on fait tourner les epaules pour passer derrière la barre. Une fois passée la barre on rejoins la piste en cession.
barrière ↓
--------------
→→ ↓ barre au sol ↓
--------------- ↑
→ → → → ↑

Voilà un p'tit dessin, je sais pas si c'est compréhensible Embarassed
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Agnès

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MessageSujet: Re: idées : travailler seul   Dim 20 Déc - 21:55

Je monte majoitairement seule, et y'a de quoi faire suivant ce que tu as envie de faire !

En dressage :
Bosser sur des cercles dont on modifie le diamètre/ huit de chiffre
Cessions à la jambe, EED, tete au mur
transitions (en lige droite, sur des cercles, à chaque lettre, inter et intra allure)
Incurvation/contre-incurvation en ligne droite/sur des cercles

Avec des barres au sol :
parcours à faire pour bosser tel tracé (courbe serrée/large, ligne brisée)
Sur un cercle pour avoir un tracé régulier
2 sur une ligne pour varier l'amplitude des foulées/faire des transitions au milieu/avant/après
3-4 à la suite au trot/galop, qu'on peut surelever d'un coté au trot pour travailler le rebond.
Des barres à 5-6mètres à la suite sur une ligne et faire un cercle en passant sur chaque barre en alternant le coté du cercle.
Mettre des barres légèrement décalées (en passant sur une sur le coté gauche, droite sur celle d'après etc)

Voilà pour du basique !


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Alysee

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Localisation : 57

MessageSujet: Re: idées : travailler seul   Lun 21 Déc - 11:02

Quand je commence à m'ennuyer en carrière, j'imprime une reprise de dressage sur FFEcompet et je la bosse morceaux par morceaux. Ca occupe plusieurs séances et ça permet de cibler les choses encore compliquées. Du coup, ensuite, j'essaie de bosser principalement ces difficultés là.
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http://mieuxlesaimer.canalblog.com/
ptitegrenouille

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Localisation : Le pays de la lavande et des moutons

MessageSujet: Re: idées : travailler seul   Lun 21 Déc - 11:22

Il y a aussi tous les exercices d'Equifeel dispo sur la ffe qui sont sympa à bosser et qu'on peut aussi adapter à pieds.
Ce qui est sympa et que je faisais beaucoup avec Reinette c'est de se faire des parcours mixtes avec une barre au sol / un exo de travail sur le plat / une petite barre à passer ou à sauter / un autre exo de boulot sur le plat. C'est pas évident et ça occupe sur quelques séances.

Il y a aussi le livre être cheval en 150 exercices qui donne plein de pistes de travail Smile
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Marin

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MessageSujet: Re: idées : travailler seul   Jeu 24 Déc - 12:24

Bon, on oublie les traverses de chemin de fer, c'est la dernière fois que j'essaye de les déplacer pour m'en servir ahah, c'est hyper lourd !!!
Je n'avais pas pensé à aller voir sur la FFE c'est une bonne idée.
Le problème avec les barres au sol c'est que j'ai beaucoup de mal à les régler. Lors de ma séance de " PTV " j'avais prévu un saut de puce j'ai du m'y reprendre à 5 fois pour l'installer correctement, heureusement que j'ai un cheval sympa Rolling Eyes

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Alysee

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Localisation : 57

MessageSujet: Re: idées : travailler seul   Jeu 24 Déc - 18:00

C'est parce que tu n'as pas les bonnes mesures en tête ou parce que les mesures standards ne conviennent pas ?
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Alysee

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Localisation : 57

MessageSujet: Re: idées : travailler seul   Jeu 24 Déc - 18:21

[URL=http://www.casimages.com/img.php?i=1210220612004629510465304.jpg][/URL

Tiré du livre 100 exercices d obstacle.
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Marin

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MessageSujet: Re: idées : travailler seul   Sam 26 Déc - 12:21

Merci pour le tableau. Effectivement je ne les avais pas bien en tête et j'ai un peu de mal à repérer les distances...
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Alouette




MessageSujet: Re: idées : travailler seul   Sam 26 Déc - 19:05

Tu peux mesurer avec tes pieds, pour bien régler la distance.
Depuis que je sais que mes pieds font 24cm (j'arrondis à 25, je chausse du 40), il me suffit de compter en longueur de pied, je ne me suis jamais trompée comme ça. En comptant en pas je n'y suis jamais arrivé, je me suis rendue compte que mes pas ne font jamais 1m, même en faisant des pas les plus grands possible Rolling Eyes
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Agnès

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MessageSujet: Re: idées : travailler seul   Sam 26 Déc - 20:21

Pour la mesure des distances, tu peux aussi t'aider avec les barres, si tu connais leur longueur (il en existe en 3m, 3,5 et 4m).
Après, je sais qu'un graand pas fait 1m10 pour moi, alors qu'un bon pas fait 1m environ.
Par exemple donc pour des barres au sol suivant ce que je veux travailler je fais un bon pas ou un grand pas voire plus si je souhaite bosser sur des foulées plus grandes.
Au galop entre 2 barres au sol, je fais 3 bon pas, etc !
Après, si tu prends des cours n'hésites pas à remesurer en fin de séances les distances qu'il y a pour te faire l'oeil !
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Marin

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MessageSujet: Re: idées : travailler seul   Sam 26 Déc - 20:44

Hmmm je pense que nos barres sont un peu artisanales du coup pas sure que qu'elles soient très réglementaires ! Je pense que je vais essayer de compter avec les pieds comme l'a proposé Alouette.

Aujourd'hui le but de ma séance était de réussir à faire des transitions montantes en utilisant le moins possible les jambes. Je n'avais pas de plan précis mais c'était mon objectif pour la fin de la séance. C'est très basique mais avec un cheval très mou on a tendance à beaucoup forcer sur ses actions de jambes en espérant une quelconque réaction. C'est pas très fin et c'est désagréable pour tout le monde.
Donc voila, beaucoup de transitions, en s'aidant un peu du stick au début si ça ne réagit pas. A la fin on a obtenu un joli départ au galop presque uniquement au bassin donc je suis très contente. Ce genre de séance ne paye pas de mine mais c'est une bonne piqûre de rappel qui ne fait pas de mal.
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Lucette

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Localisation : Limousin

MessageSujet: Re: idées : travailler seul   Sam 26 Déc - 21:59

Je viens de recevoir le livre 150 exercices être cheval. Et j'avoue qu'il est top !
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Agnès

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MessageSujet: Re: idées : travailler seul   Sam 26 Déc - 22:09

Super Marin ! J'avoue faire ça très régulièrement en détente, ou séance plus light (j'ai un Poney "mou" ^^)

Lucette : je plussoie, il est top ce livre !
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